孩子怎么更合理地使用電子產品？

• 2020-06-29 11:03:19

　　當孩子3歲后，是可以適量接觸電子產品的，畢竟這個時代里我們的生活不可能完全脫離這些。這時家長們可以從以下幾點入手，更好的保護孩子視力。

　　1、減少近距離用眼時間才是關鍵

　　如果孩子要看動畫片，可以直接在電視上看，或用手機投影到電視屏幕上看，以保證孩子觀看屏幕時，保持著足夠的距離。

　　父母平常多帶孩子去戶外，很多研究都證實了每天累計2小時戶外活動可以有效預防近視。

　　2、增加休息頻率，減少每次用眼時間

　　 一次不要看太長時間，建議一般看20分鐘，就應該休息一會，讓孩子看看窗外，或者起來走動玩耍一下。要和小朋友立好規矩。

　　3、注意小朋友看屏幕的姿勢

　　如果家長發現孩子看屏幕總是歪著頭或者斜著眼睛看，就要注意矯正姿勢，盡量保證雙眼是差不多的距離在看，讓雙眼的視力均衡發育。

　　對于年齡小的孩子來說，家長還是盡量不要給報太多的學習班，多讓小朋友參加運動，學習是終身的事，在少兒時期給孩子增強體質，保護他們的視力，也是讓孩子跑贏馬拉松的一種策略。